복숭아핸드크림

제 뱃살을 보니 정말 정말 다이어트를 해야 한다는 생각이 들더군요.

평소에 몸매 관리를 전혀 하지 않고

그와 더불어 건강관리도 전혀 하지 않고 있는 상황이라서 그런지

몸에 이곳저곳 살이 많이 붙었더라구요 ㅠ.ㅠ

나이도 나이인지라 나이살인거 같기도 하고 윽...

이대로 냅두면 관리가 안될 것 같다는 생각에 신천필라테스 학원

라필라테스라는 곳을 등록하고 다이어트하려고

열심히 다니고 있는 중이랍니다.

먼저 등록하기 전에 상담받았는데

상담도 친절히 해주시고 넘 좋더군요!!

필라테스는 그냥 얕은 지식으로만 알고 있었기 때문에

설명을 자세히 들을 수 있었는데요 :) 몸이 유연해질 수 있고

그와 더불어 예쁘고 탄력있는 몸매를 만들 수 있어서 여성분들이 많이

찾게 되는 운동이라고 하더라구요 !!

필라테스는 일반 요가와는 달리 근육운동량도 많아서 좋다고 해요.

다이어트에도 효과적이면서 스트레스 해소에도 도움이 된다고 ! ^.^

처음 찾아본 필라테스학원 ㅋㅋ...

신천에도 이렇게 좋은 필라테스학원이 있었구나 싶어서 기뻤답니다.

집 근처에 이런 넓직하고 세련된 필라테스학원이 있었다니.

왜 진작 몰랐을 까요?!ㅋㅋ

여튼 그렇게 지금 다니고 있는 중인데 정말 신세계네요.

편안한 분위기 속에서 열심히 처음으로 필라테스를

배워보고 있는 중인데

생각보다 정말 정말 운동량이 상당해서 배우고 있으면

몸에 땀이 쫘악.. 비오듯 흘러요 ㅋㅋ 그래서 다 하고 나면

몸이 상당히 개운하다는 거 !!!!

동작들이 과하게 어렵지도 않고 배우는 재미도 좋고 강사선생님도

정말 친절히 잘 가르쳐 주세요 :)

운동하고 나면 진짜 몸도 개운해지고 정신도 맑아지고 행복해져요 ㅋㅋ

운동은 필수인것 같아요 ! 이렇게 학원을 끊고 다니면

더욱 즐겁게 배울 수 있는 것 같아요 :)

필라테스학원 ㅎㅎ 생각보다 다니길 정말 잘했다고 생각중이에요.

신천필라테스학원 라필라테스 ! 기분 좋게 다닐 수 있는 학원이라니다.

필라테스 관심 있으신 분들께 강추해요.

학원 분위기도 괜찮고, 수업 퀄리티도 좋고 !

신천 사는 분들이라면 꼭 가보시라고 하고 싶네요 !

요즘 다이어트에도 상당히 효과를 많이 보아서 기분 좋아요 히히.

뱃살이 점점 들어가고 있는 것이 눈에 보입니다 +.+