복숭아핸드크림

강남 선릉 대치동에 위치한 밸리댄스학원 박지영퓨전밸리댄스에 다니고 있어요 :)

밸리댄스에 관심은 있었는데 배워보는 것은 이번이 처음인 것 같아요

밸리댄스는 여자들이 배우기 좋은 운동 중 하나인데요

요즘 배우면서 몸이 유연해지는 것이 느껴져서 정말 좋네요 ~

전부터 몸이 뻣뻣한 것 같아서 춤 종류 배우고 싶다는 생각 했었는데

이렇게 배워보니까 생각보다 더 재미있고 몸도 유연해지고 좋아요 ^^

밸리댄스는 골반과 허리 쪽의 움직임이 많아서 여성스럽게 라인을 만들어주는데요

춤 자체가 재미도 있지만 운동량도 상당해서 더 즐거운 것 같아요 :)

그리고 집이랑 가까운 강남 선릉 대치동 쪽에서 밸리댄스학원을

알게 되어서 다니게 된 건데 여기 밸리댄스학원으로 상당히 유명한 학원이라고 하네요

분위기도 좋고 강사선생님께서도 정말 잘 가르쳐주셔서 좋아요.

밸리댄스에 관심있는 분들께 추천드리고 싶은 학원이랍니다

밸리댄스는 전통이 깊은 만큼, 전통 밸리댄스는 매력적인데요

하지만 밸리댄스가 다소 어렵게 느껴질 수도 있죠~

아무래도 생소한 사람들도 아직은 좀 많은 것 같구.

그래서 강남 선릉 대치동 밸리댄스학원 박지영퓨전밸리댄스에서는

밸리댄스에 생소한 사람들도 쉽게 즐길 수 있도록

퓨전밸리댄스도 배울 수 있는데요 :) 제가 취미반에서 퓨전밸리댄스를 배우고 있는데

정말 재미있고 쉬워요 ~ 익숙한 음악에 맞추어 밸리댄스를 배우면

더욱 흥미롭기도 하고 쉽게 적응해서 밸리댄스를 배울 수 있답니다.

밸리댄스에 관심 있는 분들께 추천드리는

강남 대치동 밸리댄스학원 박지영퓨전밸리댄스 :-)

배우는 재미가 쏠쏠한 요즘. 다이어트 효과도 보고 있어서 두배로 행복하답니다.

아무래도 춤이다보니까 칼로리소모량도 상당하고

자연스럽게 살이 빠지는 것 같아요 ~

움직임도 많아서 저는 군살이 많이 빠지더라구요

몸을 흔드는 동작이 많아서 그런지 뱃살도 많이 빠지고 여기저기

군살들이 많이 빠져서 행복한 요즘이에요 ^^

밸리댄스는 즐겁게 살을 뺄 수 있어서 좋은 것 같아요 :)

솔직히 살 빼는 거 너무 힘들고 그렇잖아요~

그런데 요즘 강남 밸리댄스학원에서 밸리댄스를 배우면서 있다보면

자연스럽게 살이 빠져서 행복해요 ㅎㅎ

선릉 대치동 밸리댄스학원 박지영퓨전밸리댄스!

밸리댄스 경험이 풍부하신 전문 강사선생님과 함께 즐거운 밸리댄스

수업을 할 수 있어서 좋아요 ~

안녕하세요~

요 몇달간 수원에서 체중관리 잘하는 곳 퀸즈시크릿 수원점에서 몸매관리 받고온 핫도그빵입니다~>_<

가을옷 맵시있게 입고싶은 맘도 있지만, 친구가 결혼한다고 해서 몸매관리 완전 확실히 해주는곳으로 가고싶었거든요!

그때 알게된 곳이 바로 퀸즈시크릿 수원점이었습니다~

이 사진은 퀸즈시크릿 베드들이구요~

일단 저는 상담전화 먼저 해서 상담해보고, 어떤 관리 받아야 할지 세세하게 상담받았답니다.

모르는거 있으면 바로바로 질문 하시면 친절하게 대답도해주세요:)

진짜 사소한것까지 다 대답해주시니까 걱정하지마시고 질문 하셔도될듯 ㅎㅎ

관리 전 사진과 관리 후 사진입니다. 확실히 라인이 예뻐지고 정돈이 잘 되었지요?

저는 상담을 통해 전신살빼기코스 받았습니다.~

전신살빼기는 1시간 반에서 두시간정도 받았어요~

프로그램 순서는 보시는것처럼

골반관리+등관리+허벅지,종아리관리

+늑골/복부관리+팔관리 

이렇게 진행이 되어요~

저는 10회 180만원으로 전신+얼굴 같이 관리 받았어요

현재 수원점에서 이벤트중인것도 같이 공유해요~

우리 다같ㅇㅣ 예쁜 몸매 만들어요 :)

★퀸즈시크릿수원점에서만 진행합니다.☆

위치

확실한 체중관리와 효과를 보장받고 싶으신 분들 주목하세용~

요즘들어서 살이 너무 많이쪄서 뭘 입어두 태가 안살고 예쁘지가 않더라구요 ㅠㅠ

그러던 와중에 최근 예뻐진 동료 한명이 있는데, 몸매관리를 아주 잘했더라구요

그래서 혹시 어디서 관리 받았냐고 물어보니 퀸즈시크릿수원점에서 받았다고 하네요 ^^

꼼꼼한 케어와 확실한 체중관리를 통해 만족할만한 결과를 눈으로 직접 보여드릴거에요~

저도 몇달 관리 받았는데 라인이 정말 제대로 살더군요~

원장님의 친절하고 정확한 상담으로 저는 전신살빼기 받았답니다~

전신20회 280만원 전신으로 받았구요~

지금은 확실히 효과 받아서 주변에 퀸즈시크릿 추천하구 다닌답니다~^^

현재 수원점에서 이벤트 있는데 정보 공유해드리고 저는 이만 갑니다 :)

※퀸즈시크릿 수원점에서만 진행합니다.※

위치

몇 달 전부터 꾸준히 관리 받아서 그런지, 몸매 라인이 살더라구요

주변분들이 어디서 관리 받았냐고 많이 물어보길래 포스팅합니다 ^^

저는 퀸즈시크릿 수원점에서 관리 받았구요~:)

홈페이지에 있는 관리전, 관리후 사진입니다.

라인이 예쁘게 바뀌더라구요 ㅎㅎ

저는 상담받고 전신살빼기를 했는데요, 추천해주실때도 제 몸매 상황이 이런것들을 요목조목 짚어주시면서 관리 프로그램을 잡아주시더라구요^^

너무 좋았답니다.

전화할때부터 친절하셔서 마음이 놓였어요 :)

전신몸매관리 정보구요!

퀸즈시크릿수원점에서는 목표감량제를 실시하여 체중을 확실하게 관리해준답니다ㅎ

덕분에 울퉁불퉁했던 제 몸매 라인도 정돈이 되어서 옷을 입어도 전보다 핏이 확 살더라구요

그냥 단순히 돌 몇개 올려놓고 기다리는 그런(ㅠㅠ)관리가 아닌

체계적이고 꼼꼼한 맞춤 관리 원하시는 분들은 퀸즈시크릿 수원점으로 상담 전화 해보세요~

완전 강추합니다 ㅎㅎㅎ

지금 퀸즈시크릿수원점에서 이벤트 하는것 있는데, 정보 공유합니다~:)

유용히 사용되시길 바랄게요!

♠퀸즈시크릿 수원점에서만 진행하는 이벤트입니다♤

위치는 이곳입니다~

이웃님들 안녕하세요 ♥

저는 곧 품절녀가 될.. 예비신부랍니다. ㅋㅋ

아직 믿기지는 않지만 이제 식장도 잡고 어느정도 틀을 잡다보니

실감이 나더라구요.

사실 저는 웨딩케어를 따로 받을생각을 못했는데,

주변친구들과 지인분들께서 꼭 웨딩케어를 받으라고 하셔서

안받으면 나중에 후회하고 ㅋㅋ

두고두고 신랑 바가지 긁을까 싶어 ㅋㅋㅋ

웨딩케어를 받기로 마음먹고 집에서 가까운 목동피부관리실중

웨딩케어잘하는곳을 알아보기 위해 수소문하다,

지인분들이 추천해주신 목동웨딩케어잘하는곳!

목동피부관리실 휘안체였어요!

생각보다 피부관리실이 크고 화려한건 아니였지만,

원장님께서 어찌나 꼼꼼하게 체계적으로 관리해주시는지

정말 웨딩케어 1회만으로도 믿음이 가더라구요!

지금생각해보면 ㅋㅋ웨딩케어안받았으면 정말 평생 후회했을 것 같아요.

다른곳에 비해 실력도 좋으시고 너무 잘챙겨주시는데

가격까지 합리적이고! 정말 믿음이가는 목동피부관리실 휘안체!

웨딩케어받으면서 확실히 하루하루 효과가 느껴지니 더 즐겁더라구요.

처음에 웨딩케어받기전에는 어디에서 받을지부터 엄청

고민이 많았는데 역시 지인분들 소개가 최고인 것 같아요.

가장 믿음이 가죠 아무래도~

목동피부관리실 휘안체에 방문하기전에 인터넷으로도 열심히 검색해봤는데

정말 평이 좋았거든뇨. 그런데 가서 웨딩케어를 받으면서

더욱더 확신이 생겼어요.

왜 평이 좋은지 바로 알 수 있겠더라구요.

목동피부관리실 휘안체에서 웨딩케어받으면서

몸도 정말 가벼워지고 너무 개운하고 시원해요.

식장에서 정말 당당하고 자신감넘치는 이쁜 신부가 될 수 있을것 같아요.

평생 한번 제가 주인공이 되는 날!

정말 자신있고 아름다운 신부가 되고 싶은건 모든 여자들의 마음일텐데요.

목동웨딩케어 잘하는곳 찾으신다면 자신있게 추천해드리고 싶어요.

목동피부관리실 휘안체! 정말 괜찮아요.

하나부터 열까지 정말꼼꼼하게 체크해주시고 체계적으로 웨딩케어해주셔서

정말 이웃님들도 만족하실꺼에요 ㅋㅋ

저도 워낙에 까다로운편에 속하는데 제가 이정도로 만족한다면

정말 굿!!

웨딩케어끝나면 피부관리 꾸준히 받아볼까 생각중이에요!

목동피부관리실 휘안체에 대한 신뢰감이 너무 높아져서 큰일 ㅋㅋ

기존에 다녔었던 피부관리실이 거리도 멀고 ,

불친절해서 안그래도 옮기고 싶었는데

이참에 목동피부관리실 휘안체로 다 옮기려구요!

정말 만족스러운 목동웨딩케어! 목동피부관리실 휘안체 추천해요 ★

요 몇달간 스트레스땜에 먹기만 했더니 몸무게가 점점 불어나더니 

결국 몸무게가 많이 늘었더군요..

취직준비때문에 여러가지로 신경이 많이 쓰여서 어디 관리 받을 곳 없나 싶어 검색을 해봤는데,퀸즈시크릿 수원점이 수원 체중관리 잘하는곳으로 입소문이 자자하더라구요:)

체중관리에는 위와같은 알찬 프로그램들이 구성 되어있구요 :)

저는 원장님과 상담 후에 전신살빼기 프로그램으로 관리 받았습니다.

전신살빼기 프로그램은 1시간 반에서 두시간정도 진행이 되는데요

프로그램 순서는 전신셀룰라이트관리+지방관리+근육탄력관리+팩 순으로 진행되요

저는 10회 전신해서 160만원 프로그램으로 관리 받았네요 :)

그리고 현재 수원점에서 이벤트중인데, 

책임감량제를 실시하여 10회 49만원으로 확실히 관리 해주는 이벤트 시행중이에요

이벤트 정보 나갑니다:D

위에서 말씀 드렸던 이벤트인데요 , 

인바디 측정 후 기계관리 15분->수기순환관리 15분->포톤피아 디톡스관리 50분->인바디 측정순으로 진행됩니다

100%책임감량제라 더욱 믿을 수 있어요 :)

10회 49만뭔입니다.

이벤트 기간에 할인된 가격으로 체중 관리 받으세요~:^)

위치는 이곳이에요

구로디지털단지 금단비가 신림점에서 다이어트를 하고 있어요.

다이어트를 혼자서 하기 굉장히 어렵더라구요 ;

처음에는 먹는 것만 조절하면 될 줄 알았고, 그걸로 잘 안되면 어느정도

운동을 하면 될 것 같았는데 역시 저는 살이 잘 안빠지던 ㅠㅠ

그렇게 노력을 해도 안빠지는 살 !

친구의 추천으로 구로디지털단지에서 다이어트하기에 좋다는

금단비가 신림점에서 관리 받고 있는데 상당히 요즘 효과보고 있는 중이에요

금단비가 신림점에서는 어떤 식으로 관리를 진행할지

 처음에 계획을 세워주시는데요.

저같은 경우는 상체비만 문제가 크더라구요.

복부 그리고 등.. 어깨 여러가지로 상체부분이 살이 몰려있는 체형이라서

상체를 집중적으로 관리받고 있는 중이랍니다.

균형잡힌 몸매관리를 할 수 있어서 좋은  요즘.

저처럼 상체가 유난히 비만이거나 하체가 비만이거나

이런 식으로 불균형을 이루고 있는 분들이 많다고 하던데

그런 분들께 관리실을 찾는 것을 추천드리고 싶어요.

금단비가만의 특화된 관리 방식인

골격기공요법과 마녀랩핑요법으로 만족스럽게 관리를 해주고 있답니다

상체관리를 받으면 등, 팔, 복부, 가슴부분까지 관리를 받을 수 있는데요

관리 받고 있으면 몸이 상당히 시원해지는 기분이 들어서 좋아요

그리고 10회시 2회 그리고 15회시 3회 마녀랩핑요법도 함께

관리받을 수 있어서 좋으니 참고하세요 ^.^

저는 일단 꾸준히 다녀보자는 마음으로 다니고 있는 중인데

요즘 다니면서 효과 제대로 보고 있어요 ㅎㅎ

무엇보다 슬림해지는 다이어트 효과를 보고 있죠!

혼자서 운동이나 식이요법만으로는 부족했던 다이어트.

금단비가 신림점에서 제대로 다이어트 효과보고 있답니다~

구로디지털단지에서 다이어트 하려고 정보 찾는 분들!

그런 분들께 추천드리고 싶어요 :)

금단비가. 에스테틱 브랜드로 상당히 유명한데요

다녀보니 그 이름 값을 톡톡히 해주는 것 같아요 ^^

관리실 내부 분위기도 너무나 편안해서

요즘 다녀오면 기분까지도 좋아져요~ 관리 받으니까 스트레스도

확 풀리는 기분이에요 히히. 구로디지털단지에서 다이어트 하시려는 분들께

금단비가 신림점 추천해요 ^^

공덕피티 전문 TNK바디스쿨 !!!!

진짜 운동할맛이 생기는 곳이예요.

운동의 운자도 모르는 저에게 운동의 재미를 만들어준 공덕피티 TNK바디스쿨~

공덕,애오개PT! 공덕, 마포피티!

하이엘휘트니스에서 열심히 운동중~~~

 다들 자기관리 잘 하고 계신지...?

난 요즘 하이엘휘트니스에 제대로 꽂혔다..ㅎ

친구 소개로 알게 된 휘트니슨데 완전 대박이다 ㅋㅋ

작년 봄까지만 해도 진짜 몸매 대박이었지..

관리도 열심히 하고 그랬는데 어느 순간부터 딱 놓게 됐다.

귀찮기도 하고, 그냥 자신감이 생겨서 이제 관리 안해도 되겠다 싶어서..

그렇게 몇달 못가서 5키로, 6키로 점점 늘더니

결국 10키로 찍었다 ㅋㅋ 하.. 옷이 안맞아서 눈물흘렸었지..

친구덕에 하이엘휘트니스에서 8월부터 꾸준히 관리중,

그 결과 예전 몸매 돌아가기 성공이다~~~

 기구도 많고 깨끗한 하이엘휘트니스

공덕,애오개PT로 짱이다 정말 ㅋㅋ

요가도 하고 스피닝까지..

아, 정말 하나하나 따지고 보면 하이엘휘트니스만큼 괜찮은 곳 찾기 힘듬ㅋ

투자한 돈이 전혀 아깝지 않을 정도로 잘 해주는 곳~

 요가수업시간.. 옆 친구 찰칵 ㅎㅎ

자기 모습 뽐내는중 ~

아, 나는 진짜 요가할 때도 재밌지만 스피닝 할 때가 가장 좋아 !

너무 신나고 ㅋㅋ 아무튼.. 전체적으로 마음에 안드는게

없다고 말하고싶은 하이엘휘트니스다 ㅋㅋ

공간도 넓고 .. 그렇게 꾸준히 관리해주니까

효과가 빠른 것 같고, 관리해주는 트레이너분들도 최선을

다해 도와주시니 살이 안빠질 수가 없지..

그 덕에 옛날에 못입던 옷들 다시 입고있다 ㅋㅋ

새 옷 입는 기분이랄까~~~

스피닝할 때 기분 최고 ~~~~ !

이러니까 하이엘휘트니스가 짱이라는거다 ㅋㅋ

나만 효과본게 절대 아닐꺼다 !

나 말고도 효과본사람들이 어마어마할텐데..ㅎㅎ

몸매관리,자기관리 하기에 최고인 곳

하이엘휘트니스 추천이다 ㅋㅋ

산후관리하려고 광주몸매관리 잘 해주는 곳에서

열심히 관리 받고 있는데 아직 완전히 날씬해진 건 아니지만

처음에 왔을 때랑 너무 많이 달라져서 넘넘 행복해요

첨엔 혼자서 빡세게 다이어트하다가 실패하고

당장 살도 안빠지는데 아이한테 익숙해지는 것도 넘넘 힘들고

완전 패닉과 좌절에서 헤어나오질 못했는데

먼저 출산 선배인 친구들이 도와좌서 광주체형관리 받으면서 극복 중이에요

얼짱몸짱 상무점
062-373-2072

첨엔 광주몸매관리하러 와서 뚱뚱하고 몸이 엉망인 거 알리는 것도 창피하구

침대 베드에 눕는 것도 막 주저하고 있었는데

지금은 산후관리 하러 가서 완전 잠깐씩 푹 자고 와버려요 ㅋㅋ

셀룰라이트와 청바지 도저히 안들어가던 제 다리였는데

지금은 조금씩 바지도 입을 수있 있을 정도로 정돈됐어요!

제가 여기 광주체형관리하면서 넘 후련했던게 바로 셀룰라이트!

이건 정말 관리 잘 하고 살 다 뺀 엄마들도

그대로 남아있는 사람 많았는데 전 광주에서 산후관리하면서

셀룰라이트가 눈에 띄게 줄어서 넘 놀랍더라구요

위에 사진이 제가 막 관리 받으러 갔을 때고

밑에 사진이 2주 전에 찍은 사진이에요

이젠 셀룰라이트도 거의 많이 줄어들고 서서히 허벅지 사이도 떨어지는 중!

광주몸매관리 하면서 넘 편하고 단식하거나 그런 것도 없어서

산후관리받고 나면 넘 개운해서 완전히 집에 가서도 푹 잠들었는데

관리 받고 푹 자고 반복하면서 몸이 정말 개운하고 슬림해지던....

광주몸매관리로 산후관리 받으면서

저도 넘 행복하고 우울함도 탈출하면서 애기 돌보는 것도 익숙해지고

애기 좀 더 크면 뭘할까 계획세우는데

울 신랑이 젤 좋아하네요 ㅋㅋ

살 금방 빠지겠다고 기대하는 울 신랑 ㅋㅋ

광주체형관리 막바지도 꾸준히 다녀서 얼렁 처녀적 몸매 찾아야겠어요

마의 5키로 홧팅!!!